「まいたけダイエット」とは？
「まいたけダイエット」は、テレビ番組でお笑い芸人等が痩せたことで注目を集めたダイエット方法です。
今回は、「まいたけ」を7日間食べてダイエットの成果を出す実践方法と、効果的な摂取方法、そして、ヘルシーな「まいたけ」レシピの数々をご紹介していきたいと思います。
「どうしてキノコダイエットではなく、まいたけダイエットなのか？」そこにはダイエットに有効に働く、「まいたけ」だけが持つ成分に秘密があります！「まいたけ」には（キノコ類全般にもいえる）食物繊維が豊富に含まれているのが特徴。この食物繊維が腸内の老廃物排出や便秘解消に効果的な点も、ダイエットに有利に働く理由の一つなのですが、「まいたけ」には食物繊維にプラスして、「まいたけ」だけに含まれる「MXフラクション」という特殊な成分があり、これがダイエット効果を高めるといわれています。
つまり、この点が他のキノコ類との大きな違いというわけです！「MXフラクション」（＊まいたけのMに、Xは抽出したABCの順番）の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。